「運動が1で食事が9」と言及されているくらい…。

「なぜプロテインを摂ると体重を落とせるのか?」という疑問をなくすために、プロテインダイエットの評価が高い理由とその効用&効果、そして摂取法について解説しようと思います。EMS製品が販売され始めた頃は、パットをベルトの内側に挟んでウエストに巻くタイプが大部分でしたから、昨今でも「EMSベルト」という名で呼ぶ場合が多いと聞いています。ファスティングダイエットは、断食して痩せる方法だと考えられがちですが、全く食物を口に入れないという類のものではありません。今は、酵素ドリンクで栄養補給しながらやり抜くのが流行っています。
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